В мире

Перечень самых полезных для здоровья и долголетия человека продуктов опубликовал журнал Forbes. Как пишет издание, независимо от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты, прежде всего, это ягоды орехи и бобовые. А гранатовый сок, который борется с раковыми клетками и способствует снижению давления, признан “естественной виагрой”.

Издание утверждает, что натуральное мясо является одним из самых здоровых и самых необходимых продуктов для человека. Кроме того, специалисты влиятельного журнала советуют употреблять молоко, яйца, все виды капусты, а также выловленного в океане лосося. Лук и чеснок также рекомендуют включить в рацион.

И, конечно же яблоки, целебная сила которых проверена длинной историей человечества. Среди напитков, первенство в списке Forbes удерживает, названный в народе эликсиром здоровья - зеленый чай.

вернуться к списку новостей